Sức khỏe & Làm đẹp

Phương pháp massage bấm huyệt trị cao huyết áp

Trước đây chúng ta thường nghĩ rằng căn bệnh cao huyết áp hay xuất hiện ở người cao tuổi thì ngày nay, đối tượng mắc căn bệnh cao huyết áp ngày càng trở nên đa dạng. Nguyên nhân là bởi môi trường bị ô nhiễm, các thay đổi tiêu cực trong thói quen sinh ...

Chạy bộ có thực sự làm giảm cơ bắp không ?

Với tiêu chuẩn sắc đẹp ngày nay, chị em thường mong muốn mình sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc nhưng đồng thời không thể quá cơ bắp. Việc có cơ bắp nhất là ở vùng tay, vai và chân sẽ khiến việc mặc đồ của phái đẹp trở nên thiếu nữ ...

Dùng ghế massage toàn thân trị đau thắt lưng

Một người đàn ông 40 tuổi, là kỹ sư công nghệ than phiền rằng anh ta thường xuyên bị đau vùng thắt lưng. Do đặc thù công việc, anh ấy thường làm việc với máy tính mỗi ngày 10 – 12 tiếng. Nhiều khi ngồi tận 4 giời đồng hồ mà không đứng dậy giải ...

Đau mỏi cổ, nguyên nhân và cách điều trị

Đau mỏi cổ, nguyên nhân và cách điều trị Đau mỏi cổ có thể được coi là “bệnh nghề nghiệp” đối với những người làm văn phòng, người lao động mệt nhọc, lái xe đường dài…, cũng có thể được coi là bệnh mãn tính đối với người mắc những bệnh thoái hóa, bệnh ...

Có Nên Tập Thể Dục Thường Xuyên Không

Tập thể dục được định nghĩa là bất kỳ chuyển động nào làm cho cơ bắp của bạn hoạt động và đòi hỏi cơ thể bạn phải đốt cháy calo. Có nhiều loại hoạt động thể chất, bao gồm bơi lội, chạy bộ,đi bộ và khiêu vũ, …Hoạt động tích cực đã được chứng minh là có ...

Mua Máy chạy bộ giá bao nhiêu tiền là hợp lý

Nếu bạn đang có ý định mua một loại máy móc giúp bạn rèn luyện sức khỏe tại nhà để tiết kiệm được thời gian và chi phí khi đến các phòng tập thì chắc chắn ưu tiên lựa chọn của bạn chính là một chiếc máy chạy bộ. Máy chạy bộ có nhiều chức năng và có thể ...

Làm cách nào để chạy bộ giảm mỡ bụng

Rất nhiều chị em phụ nữ đang đau đầu khi gặp vấn đề với mỡ bụng. Ngoài việc phá dáng, ảnh hưởng trầm trọng tới nhan sắc thì mỡ bụng còn đem lại sự mệt mỏi về thể chất khiến cơ thể nặng nề, đi lại, di chuyển vất vả. Thậm chí trong một chừng mực nào đó thì ...

Tại sao máy chạy bộ dễ hư hỏng khi không sử dụng?

Máy tập chạy bộ điện là dòng sản phẩm thông dụng hiện nay, được nhiều gia đình lựa chọn để rèn luyện cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nó giống như một thiết bị luyện tập quan trọng và cũng không thể thiếu trong mỗi ngôi nhà.  Nhưng cũng có nhiều người ...

Tại sao chạy với máy tập chạy điện lại có thể giảm cân?

Giảm cân với máy tập chạy điện là phương pháp được nhiều người áp dụng và đã thành công. Tuy máy tập chạy bộ điện có hiệu quả trong việc giảm cân nhưng chúng ta có một phương pháp đúng thì việc giảm cân sẽ thực sự cho bạn kết quả rất bất ngờ. Các cách ...

Tại sao máy chạy bộ phù hợp với người già?

Máy chạy bộ điện là dụng cụ thể dục thể dục thể thao dùng để rèn luyện sức khỏe được nhiều người ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Nhưng nhiều người vẫn thắc mắc người già có nên sử dụng máy chạy bộ điện hay không. Để giúp mọi người hiểu rõ về vấn đề ...

Bí quyết chị em phụ nữ giảm cân nhanh với máy chạy bộ điện

Ngày nay, các chị em có rất nhiều lựa chọn để làm đẹp từ tự nhiên đến nhân tạo. Tuy nhiên, cái đẹp đi kèm với một sức khỏe dẻo dai, một thân hình săn chắc thì chỉ có luyện tập thể dục thể thao mới có được. Máy chạy bộ điện hiện nay là một trong những sự ...

Tham khảo những địa điểm chạy bộ tại hà nội

Tìm một địa điểm chạy bộ tại Hà Nội có thể sẽ khá khó khăn cùng với các bạn. Hãy tham khảo những gợi ý nhỏ dưới đây của chúng tôi, biết đâu các bạn sẽ có được ý tưởng hay cô hoạt động chạy bộ của bạn. Chạy bộ buổi sáng ở Hồ Gươm Hồ Gương, một địa điểm ...