Tổng hợp
Chạy bộ có lợi ích gì với cơ thể bạn.
Chạy bộ đang là môn thể thao được ưa chuộng vì sự đơn giản và hiệu quả mà nó mang lại. Càng ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng chạy bộ giúp cải thiện tim mạch, giúp giảm stress, điều hòa các hoạt động của cơ thể. Dưới đây là câu trả lời ...
Làm sao để sử dụng máy chạy bộ lâu và bền hơn
Làm sao để sử dụng máy chạy bộ lâu và bền hơn? Đó là câu hỏi thường gặp của bất cứ ai khi mua máy chạy bộ. Các ông cha ta có câu "Của bền tại người" quả không sai nếu bạn không biết cách sử dụng thì chiếc máy chạy bộ điện của bạn sẽ không thể dùng được ...
Phương pháp chạy bộ giúp tiết kiệm thời gian
Bạn là người bận rộn nên có rất ít thời gian để chạy bộ và tập luyện. Bạn đang tìm một phương pháp chạy bộ mà vẫn tiết kiệm thời gian. Ai cũng biết chạy bộ rất tốt cho sức khỏe không chỉ vậy nó còn giúp giảm căng thẳng và phòng tránh các bệnh về tim mạch ...
Những lợi ích của đàn ông trung niên khi chạy bộ
Maychaybodien.info - Những lợi ích của việc chạy bộ ở tuổi trung niên. Ai cũng biết chạy bộ là một môn thể thao vô cùng được ưa chuộng vì nó đơn giản và không hề tốn kém. Nhưng thường khi mình đến tuổi trung niên không muốn chạy bộ. Nếu cứ tiếp tục như ...
Những sai lầm thường gặp khi tập chạy bộ
Chạy bộ là một môn thể thao đơn giản như nếu không chạy bộ đúng cách sẽ rất dễ bị chấn thương nếu bạn chạy bộ không đúng cách. Dưới đây là những sai lầm trong quá trình chạy bộ mà chuyên gia chạy bộ Carl Leivers chia sẻ về ba lỗi cơ bản hay mắc phải nhất ...
Chạy bộ thế nào để bắp chân thon gọn
Chân và bắp chân bạn kha to làm bạn cảm thấy tự ti. Bạn muốn bắp chân mình trở nên thon gọn hơn và bạn quyết định tìm đến môn thể thao chạy bộ, nhưng chạy bộ thế nào để bắp chân thon gọn là điều bạn cần phải chú ý. Hôm nay maychaybodien.info sẽ hướng dẫn ...
Nghe nhạc trong lúc chạy bộ có tốt không?
Đã có rất nhiều câu hỏi và một trong những nghi ngờ đó chính là nghe nhạc trong lúc chạy bộ có tốt không? và tại sao lại như vậy. Maychaybodien.info xin trả lời với bạn rằng nghe nhạc trong lúc chạy bộ là rất tốt nhất là khi bạn tập luyện trên máy chạy ...
Giá máy chạy bộ như thế nào là hợp lý
Bạn đang có nhu cầu mua máy chạy bộ nhưng không biết giá nào là hợp lý với từng loại máy chạy bộ bạn muốn mua. Hiên nay trên thị trường thì máy chạy bộ thường giao động trong khoảng từ vài chục đến vài trăm triệu tùy theo nhu cầu tập luyện của từng khách ...
Có nên mua máy chạy bộ cũ cho phòng tập gym không?
Có nên mua máy chạy bộ cũ cho phòng tập gym không? là câu hỏi của nhiều chủ phòng tập gym đang suy nghĩ để giảm thiểu một lượng chi phí. Hãy cùng maychaybodien.info phân tích xem thực chất suy nghĩ đó có đúng không nha. Có nên mua máy chạy bộ cũ cho ...
Chức năng đo nhịp tim của máy chạy bộ
Khi chạy bộ, chức năng đo nhịp tim là một trong những chức năng không thể thiếu của máy chạy bộ. Nó giúp người dùng có thể biết được nhịp tim mình nhanh hay chậm để kiểm soát được quá trình chạy của bạn. Để hiểu rõ nhịp tim bạn đang nói gì ? và cách sử ...
Cách khắc phục các lỗi cơ bản khi sử dụng máy chạy bộ
Bất cứ ai sử dụng máy chạy bộ một thời gian đều thường xảy ra những lỗi cơ bản của nhà sản xuất. Nhưng không phải ai cũng biết cách khắc phục khi gặp những lỗi cơ bản này. Maychaybodien.info hôm nay sẽ hướng dẫn bạn cách khắc phục các lỗi cơ bản khi sử ...
Máy chạy bộ điện sử dụng có an toàn không
Có rất nhiều người thắc mắc rằng máy chạy bộ điện sử dụng có an toàn không? Maychaybodien.info xin trả lời là máy chạy bộ điện sử dụng rất an toàn khi được hỗ trợ bởi dây trợ lực (dây an toàn) của máy chạy bộ. Bài viết liên quan : >>> Máy chạy ...