Xà đơn treo tường là một trong những vật dụng thể thao được ưa chuộng nhất hiện tại. trường hợp còn băn khoăn nên mua hay không, 5 thuận tiện bên dưới hoàn toàn giải đáp giúp bạn! Pull-up là bài tập nâng cơ thể qua khỏi xà đơn treo tường và hạ mình xuống. Bài tập trọng lượng này được tiêu dùng phổ biến trong huấn luyện quan đội. Đây chẳng hề bài tập đơn giản để thực hiện nhưng đem đến phổ biến tiện lợi. Như bất cứ môn thể thao khác, càng nỗ lực hiệu quả đem đến càng lớn.
1. tiện lợi
Pull-up là bài tập thể hình tiện lợi nhất vì không nên bất cứ gì khác ngoài một chiếc xà đơn treo tường. ví như không có thời gian đến phòng gym, sở hữu xà đơn treo tường là hoàn toàn đủ cho thói quen tập luyện của bạn. ngoại trừ tiện lợi, xà đơn treo tường còn có Thiết kế nhỏ gọn, dung tích phòng lớn nhỏ đều phù hợp. Loại đồ vật này không giảm thiểu về kích thước, thay vào đó là mức độ kiên cố của tường hay cửa, nơi bày trí xà đơn treo tường.
2. Tác động nhiều nhóm cơ
Thông thường những loại bài tập huy động số lượng nhiều nhất các nhóm cơ và đạt được cường độ hiệu quả. Pull-up với xà đơn treo tường là một trong những trang bị thể thao tác động đến phổ biến nhóm cơ khác nhau. Bao gồm lưng, vai, ngực và cánh tay.
3. Thực hiện phổ biến bài tập
Tiêu chuẩn của bài tập pull-up là thực hiện với hai vai rộng và đầu vượt qua khỏi xà đơn. Nhưng khi dùng xà đơn treo tường, bạn có thể thực hiện các thay đổi nhanh chóng và dễ dàng bằng cách đổi vị trí bàn tay của mình. Chẳng hạn như các biến thể chin-up chú trọng đến bắp tay, wide-grip lại có khả năng tác động tất cả vị trí. Về bản chất, xà đơn treo tường chính là đồ vật có thể thực hiện nhiều mục tiêu tập luyện mà không cần đến các loại thiết bị khác nhau.
4. Tăng sức bền
Tập luyện với xà đơn treo tường thường xuyên giúp vững mạnh cánh tay mạnh mẽ, từ đó cải thiện hiệu suất và sức bền của bạn đáng kể.
5. Giá cả
ví như nói về giá cả, xà đơn treo tường chính là trang bị thể thao đáng đầu tư về chất lượng và giá thành rẻ. Quan trọng là tìm kiếm được liên hệ trang bị thể thao uy tín ở thị trường bây giờ. Cũng như các loại máy tập thể dục khác,
ĐẠI VIỆT SPORT chuyên chế tạo các loại
xà đơn treo tường uy tín. Chúng tôi tự tin là một trong những điểm đến đáng tin cậy về chất lượng lẫn giá cả. Hay có bất cứ thắc mắc liên quan đến máy chạy bộ điện , máy tập cơ bụng. xe đạp tập thể dục..., hãy liên lạc với hàng ngũ nhân viên lời khuyên của chúng tôi -
ĐẠI VIỆT SPORT luôn đồng hành cùng bạn!
