Bạn ko có nhiều thời gian cho việc tập luyện thể thao? Bạn không muốn tới những phòng tập đông đúc sau 1 ngày khiến cho việc mỏi mệt ? Và bạn đang lên ý định mua 1 dòng
xe đạp tập tại nhà? Vừa tiết kiệm được thời gian , giá tiền mà vẫn được luyện tập , tăng sức khỏe hàng ngày? Đại Việt Sport sẽ giúp bạn chỉ ra các yếu tố chú trọng nhất lúc sắm 1 dòng
xe đạp tập giá rẻ trong bài viết dưới đây.
Đại Việt Sport khuyên bạn hãy xác định trước các điều sau đây: 
- Dựa trên nhu cầu tập luyện xác định ngân sách cho phép. Và bạn muốn một loại
xe đạp tập không yên hay có yên ( thẳng đứng và tựa lưng) - Bạn dành bao nhiêu tiền cho việc sắm 1 dòng
xe đạp tập thể dục : tùy thuộc vào tính năng của mỗi sản phẩm sẽ có giá khác nhau. - ko gian diện tích đặt máy. - các tính năng mà
xe đạp tập giá rẻ mang lại: + Chiều cao điều chỉnh: việc điều chỉnh chiều cao này sẽ tạo cảm giác thoải mái cho người tập, dù cao hay thấp bạn đều có thể tập luyện . + có không hay ko yên . + Bàn đạp: đạp tiện dụng , có thể cố định được. 1 số mô hình
xe đạp tập tại nhà còn có dây đai giữ chân vào đúng vị trí lúc đạp. + Điều chỉnh cường độ: Giúp bạn luyện tập cường độ cao hơn khi chừng độ thể lực của bạn tăng lên, sản xuất các thách thức liên tiếp trong tập luyện . + các yếu tố khác: màn hình đo nhịp tim và lượng calo đốt cháy.
Gợi ý chọn sắm xe đạp tập thể dục tại nhà rẻ nhất: lúc quyết định chọn mua một loại
máy tập đạp xe dùng tại gia, hãy nhớ rằng có hai chọn lựa cho bạn :
xe đạp tập thể dục ko yên và có yên ( thẳng đứng và lưng tựa). Cả hai dòng đều mang ưu và nhược điểm riêng, nhưng đối mang phổ quát quý khách sẽ phụ thuộc vào sở thích và nhu cầu luyện tập cá nhân :
Xe đạp tập ko yên : + phù hợp với người trẻ tuổi, không bị các bệnh về xương khớp. + luyện tập với
xe đạp tập không yên giúp bạn chuyển động toàn thân thích hợp cho người muốn giảm cân và luyện tâp săc chắc cơ bắp.
Xe đạp tập có yên ( Thẳng đứng có yên và lưng tựa) +
máy tập xe đạp tại nhà có yên chỉ với tác dụng luyện tập lên vùng cơ đùi và mông. + Vị trí ngồi tựa lưng cho nhịp tim và lượng tiêu thụ oxy thấp hơn trong bài tập cường độ trung bình , có thể do chân nâng cao giúp máu trở về tim tiện lợi hơn và gia tăng lượng máu tống đi trong mỗi nhịp tim. + Sản phẩm
xe đạp tập có yên thì nó phù hợp hơn với người cao tuổi , người bị đau cột sống, đau khớp hay người đang tập luyện bình phục chức năng... Xe đạp tựa lưng tập nhẹ nhàng hơn nên được khuyên dùng cho người có thể trạng không tốt hoặc có vấn đề tim mạch như huyết áp thấp , thiếu máu cơ tim…
