Đại Việt Sport -
Bóng bàn là một trong những môn thể thao đòi hỏi rất nhiều kỹ thuât. Trong đó, kỹ thuật giật bóng bàn gồm kỹ thuật giật bóng thuận tay và trái tay, giúp cho người chơi tấn công đa dạng và chiếm lợi thế hơn. Tuy nhiên cách thực hiện như thế nào thì không phải ai cũng có thể biết được sau đây Đại Việt Sport sẽ chia sẻ 2 kỹ thuật giật bóng nhiều hiệu quả nhất.
Kỹ thuật giật bóng đỉnh cao
Tấn công và phòng thủ trong thi đấu bóng bàn luôn luôn luân phiên nhau. Sau một cú đánh trả bóng, ngay tức khắc quay trở về Tư thế phòng thủ và khi bóng đến lại thực hành cú đánh phản công.
1. Kỹ thuật giật bóng trái tay Để thăng bằng cho hai bên khi đánh bóng, kỹ thuật giật bóng trái tay ra đời. Cách cầm vợt
bóng bàn ngang, giật bóng có sức xoáy lớn được nhiều cao thủ sử dụng.
Tư thế chuẩn bị: Chân trái đứng sau chân phải, khoảng cách giữa hai chân dang rộng bằng vai, trọng điểm hạ thấp về chân trái, hai chân hơi trùng xuống. Tạo góc 45 -50 độ giữa người và bàn. Khi bóng tới đưa vợt từ bên trái tay sang phải hướng từ dưới lên. Điểm tiếp xúc giữa bóng và vợt có thể là giữa trên hoặc giữa dưới sao cho thích hợp với cú giật bóng. Lực cổ tay là chủ yếu, dùng để vẩy bóng và miết vào bóng tạo cú đánh vòng cung đưa bóng qua lưới. Thực hành cú xoay hông vặn mình từ trái qua phải, trọng tâm được dịch chuyển đồng bộ.
Một số lưu ý khi giật bóng trái tay - Ước định điểm bóng và hướng bay của bóng trước khi tung cú giật bóng trái tay. - Chọn khoảng cách thích hợp, dùng lực vừa đủ để tạo ra quả bóng khó. - Phối hợp nhịp nhàng các động tác với cơ thể để tránh bị chấn thương.
Tư vấn mua bàn bóng bàn VINASPORT 30LY tập luyện tại nhà 2. Kỹ thuật giật bóng thuận tay Đây là kỹ thuật tấn công nhanh, thực hiện cú giật bóng mạnh kết hợp bóng xoáy làm khó đối thủ.
Tư thế chuẩn bị: Chân phải đứng sau, chân trái đứng lên trước. Hai chân dang rộng, tạo góc 45 độ giữa cơ thể với đường biên ngang
bàn bóng bàn, giữa cẳng tay và cánh tay tạo góc khoảng 150 – 160 độ, giữa cánh tay và thân người khoảng 45 độ,vai phải thả lỏng thấp hơn vai trái. Trong quá trình đánh bóng: Khi bóng tới đúng điểm thuận tay, nhanh chóng lăng vợt hướng vòng cung từ sau ra trước, sang trái và hơi chếch lên trên. Phối hợp miết cổ tay, đồng thời xoay hông và phần thân trên, trọng tâm chuyển từ chân phải sang chân trái
Xem thêm: Những ưu điểm của Bàn bóng bàn Đức Long PT-04 mà bạn không nên bỏ qua Một số lưu ý khi giật bóng thuận tay - Cần suy đoán tốt hướng bóng, điểm rơi và chọn thời khắc giật bóng. - Quá trình tiếp xúc bóng với vợt phải chính xác, lực vừa đủ nếu không bóng sẽ bay ra ngoài. - Sau khi đánh bóng, thả lỏng thân và trở về vị trí. - Lưu ý khi xoay hông giật bóng không được gượng ép hoặc cố vượt ngưỡng sẽ gây chấn thương nếu động tác không thích hợp. Với hai kỹ thuật giật bóng trên, để cho bạn tập luyện thạo cũng cần một thời gian khá dài, hãy cố gắng tập luyện siêng năng mới có thể có được những cú đánh đỉnh cao Đại Việt Sport - Chuyên cung cấp các sản phẩm thể thao với đội ngũ chuyên nghiệp cam kết sẽ làm cho khách hàng vừa lòng với chất lượng dịch vụ tốt nhất
Tư thế chuẩn bị: Chân trái đứng sau chân phải, khoảng cách giữa hai chân dang rộng bằng vai, trọng điểm hạ thấp về chân trái, hai chân hơi trùng xuống. Tạo góc 45 -50 độ giữa người và bàn. Khi bóng tới đưa vợt từ bên trái tay sang phải hướng từ dưới lên. Điểm tiếp xúc giữa bóng và vợt có thể là giữa trên hoặc giữa dưới sao cho thích hợp với cú giật bóng. Lực cổ tay là chủ yếu, dùng để vẩy bóng và miết vào bóng tạo cú đánh vòng cung đưa bóng qua lưới. Thực hành cú xoay hông vặn mình từ trái qua phải, trọng tâm được dịch chuyển đồng bộ. Một số lưu ý khi giật bóng trái tay - Ước định điểm bóng và hướng bay của bóng trước khi tung cú giật bóng trái tay. - Chọn khoảng cách thích hợp, dùng lực vừa đủ để tạo ra quả bóng khó. - Phối hợp nhịp nhàng các động tác với cơ thể để tránh bị chấn thương. Tư vấn mua bàn bóng bàn VINASPORT 30LY tập luyện tại nhà 2. Kỹ thuật giật bóng thuận tay Đây là kỹ thuật tấn công nhanh, thực hiện cú giật bóng mạnh kết hợp bóng xoáy làm khó đối thủ. 
Tư thế chuẩn bị: Chân phải đứng sau, chân trái đứng lên trước. Hai chân dang rộng, tạo góc 45 độ giữa cơ thể với đường biên ngang bàn bóng bàn, giữa cẳng tay và cánh tay tạo góc khoảng 150 – 160 độ, giữa cánh tay và thân người khoảng 45 độ,vai phải thả lỏng thấp hơn vai trái. Trong quá trình đánh bóng: Khi bóng tới đúng điểm thuận tay, nhanh chóng lăng vợt hướng vòng cung từ sau ra trước, sang trái và hơi chếch lên trên. Phối hợp miết cổ tay, đồng thời xoay hông và phần thân trên, trọng tâm chuyển từ chân phải sang chân trái Xem thêm: Những ưu điểm của Bàn bóng bàn Đức Long PT-04 mà bạn không nên bỏ qua Một số lưu ý khi giật bóng thuận tay - Cần suy đoán tốt hướng bóng, điểm rơi và chọn thời khắc giật bóng. - Quá trình tiếp xúc bóng với vợt phải chính xác, lực vừa đủ nếu không bóng sẽ bay ra ngoài. - Sau khi đánh bóng, thả lỏng thân và trở về vị trí. - Lưu ý khi xoay hông giật bóng không được gượng ép hoặc cố vượt ngưỡng sẽ gây chấn thương nếu động tác không thích hợp. Với hai kỹ thuật giật bóng trên, để cho bạn tập luyện thạo cũng cần một thời gian khá dài, hãy cố gắng tập luyện siêng năng mới có thể có được những cú đánh đỉnh cao Đại Việt Sport - Chuyên cung cấp các sản phẩm thể thao với đội ngũ chuyên nghiệp cam kết sẽ làm cho khách hàng vừa lòng với chất lượng dịch vụ tốt nhất 