Đại Việt Sport- Mùa hè đã đến, nhu cầu tập luyện thể thao, thể hình để khoe body săn chắc, 6 múi đang là trào lưu của hồ hết các bạn trẻ. Nhưng bạn đang băn khoăn không biết sẽ lựa chọn bộ công cụ thể thao nào để luyện tập, hãy tham khảo những bộ
dụng cụ thể thao dành cho mùa hè mà chúng tôi đã tổng hợp dưới đây:
1. Giàn tạ đa năng 3 vị trí tập
Đây là sản phẩm mới nhất dành riêng cho những người có nhu cầu tập gym và mong muốn có body chuẩn nhất. Sản phẩm được thiết kế không quá cầu kì, mẫu mã đơn giản phù hợp cho cả nam và nữ. Các động tác với giàn tạ đa năng ba vị trí tập WT-H63 -Động tác đẩy : tạo độ dày cho ngực - Động tác ép : tạo rãnh ngực . -Kéo xô : + Xô trước : tạo độ nâng ngực, cơ hốc nách, cơ cổ + Xô sau : tạo cơ bả vai săn chắc , cơ cổ . -Tập cơ đùi và cơ bắp chuối : tạo các cơ săn chắc , khỏe cho khớp gối . - Tập cơ bụng : bài tập ngồi kéo tay đòn tạo cơ bụng săn chắc . - Động tác tập vít tay đòn : tạo cơ bắp sau tay săn chắc
2. Xà đơn đa chức năng
Bạn có nhu cầu kéo dãn cơ, tập dai sức, các bài tập thư giãn cột sống, tăng chiều cao, thì chọn lựa tập với xà đơn là phương pháp tối ưu nhất. Tập cơ bắp tay, tập bụng, các cơ ngực… cho bạn mau chóng sở hữu body hoàn hảo. Thay vì đến các phòng tập hay chạy đến các công viên đu xà, các bạn có thể chủ động khoảng thời điểm luyện tập của mình. Ưu điểm của xà đơn tại nhà: chủ động, tiết kiệm thời gian và phí tổn, không gian tập thoải mải, mọi thành viên trong gia đình có thể tập.
3. Ghế cong tập bụng
Nhu cầu tập cho phần eo bụng là vấn đề được hầu hết tất cả mọi người chú ý. Với thanh niên muốn tập cơ bụng săn chắc 6 múi; phụ nữ muốn cho vòng eo thon gọn, hấp dẫn; người béo bụng mong muốn giảm mỡ thừa vòng 2 và tất thảy đều hướng đến ích lợi về sức khỏe cho bản thân. Với ghế cong tập bụng, các bài tập trực tiếp đến bụng của bạn giúp đánh tan lớp mỡ thừa trả lại cho bạn cơ thể hoàn hảo, săn chắc. Ngoài ra, ghế cong tập bụng còn tập luyện được các phần cơ bắp khác trên cơ thể: - Tập luyện cơ ngực, cơ tay ,cơ vai, - Luyện tập và làm săn chắc cơ chân,bắp chân - Có tác dụng làm săn chắc vùng đùi mông ..
Từ khóa : may chay bo,
ban bong ban 