Tham khảo : Những tiêu chí lựa chọn mua máy chạy bộ chất lượng >>>>>>>>>
- Người già và trẻ em: nhu cầu khá cơ bản, chỉ cần đi bộ, chạy bộ hoạt động thể dục nhẹ nhàng nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và tinh thần của mình. + Cần máy có tốc độ chậm phù hợp thể lực và đảm bảo máy chạy bộ có nút dừng lại khẩn cấp hoặc máy tự động tắt để đảm bảo an toàn (Đối với trẻ em tập luyện khi có người lớn bên cạnh) + Màn hình đo nhịp tim khi chọn mua máy ( tốt cho người già). Không nên mua máy chạy bộ cơ vì cần dùng nhiều sức làm máy chuyển động và tác động đến khớp và mắt cá chân,… ). Có thể sử dụng máy chạy đơn năng hoặc đa năng. 2. Dựa trên các thông số và tính năng:Tham khảo : Ưu nhược điểm của máy chạy bộ đơn năng và đa năng >>>>>>>
- Động cơ: Công suất động cơ: thông thường từ 1.0HP đến 6.0HP. Nếu dùng để tập ở nhà thì công suất cỡ 2.0 HP là tốt nhất. Bởi vì nó đủ công suất để kéo người có trọng lượng tối đa từ 80kg đến 130kg . động cơ 1 chiều DC hoạt động êm hơn. - Bo mạch: là bộ não của máy, nó cài sẵn các chương trình luyện tập. - Tốc độ: hầu hết các máy chạy bộ đều có dải tốc độ từ 0.8km/h đến hơn 10km/h, có những máy đến 18km/h, hoặc hơn nữa là 22km/h. Tức là tốc độ đều trải từ đi bộ rất chậm (1km/h – 3km/h) đến chạy rất nhanh (16km/h – 18km/h). - Độ nghiêng máy: Độ nghiêng lên đến 10% mô phỏng việc luyện tập ngoài trời, độ dốc này cho phép luyện tập cơ bắp tốt hơn chon nam và giúp nữ giảm cân giảm mỡ. - Băng chạy: Phải đủ rộng và dài để sải chân của bạn ( người lớn hoăc trẻ em) được thoải mái khi chạy. Băng chạy rộng ít nhất 45cm, dài 120cm - Kiểng dáng máy: nên có tay vịn và đai an toàn khi có người già và trẻ em. Tay vịn phải chắc chắn để hỗ trợ việc tập luyện, tạo cảm giác thoải mái khi tập. - Đo nhịp tim và lượng calo: đo nhịp tim và lượng calo khi luyện tập. - Tính năng khác: Lựa chọn máy có chức năng nghe nhạc hoặc xem video tạo cho bạn cảm giác sảng khoái, thư giãn khi tập luyện. 3. Không gian đặt máy: Nhiều gia đình thường có không gian khiêm tốn bạn có thể chọn cá loại máy có khả năng xếp gọn khi không sử dụng, củng như khả năng di chuyển dễ dàng. - Máy dành cho không gian nhỏ có kích thước mở rộng: 1570 * 560 * 1370mm, 1580mm x 690mm x 1230 mm, 1680 * 565 * 1370 mm - Máy dành cho không gian vừa kích thước mở rộng: 1820 x 760 x 1350 mm, 1870 x 820 x 1200 mm, 1750 x 620 x 1320 mm, 1780 x 850 x 1300 mm Một số gợi ý về mua máy chạy bộ điện cho gia đình - Gia đình có 1- 4 người sử dụng: + Động Cơ: 2.0 - 2.5HP DC + Điện áp: 220V – 50 Hz +Tốc độ tối đa: 1 - 16 Km/h - Gia đình có 4-8 người sử dụng + Động cơ: 2.5 - 4.0 HP DC + Điện áp: AC220 -240 V 50 HZ + Tốc độ: 1- 18 km/h + Độ dốc tự động: 0 - 15% 4. Quan trọng: Giá rẻ và mua hàng tại nơi uy tín