Sức khỏe đời sống

Máy tập cơ bụng giúp giảm cân một cách nhanh an toàn nhất

Các sản phẩm máy tập cơ bụng AB Gangnam Style, máy tập bụng AB Coaster được phân phối Độc Quyền bởi Tập Đoàn Đại Việt Sport luôn được bảo đảm chất lượng sản phẩm, chế độ bảo hành tốt nhất! Một trong những vấn đề lớn nhất của con người trong xã hội ...

Các lý do nên chọn máy chạy bộ điện

Có rất nhiều loại máy giúp tập luyện cơ thể hết sức hữu ích , chiếc máy chạy bộ điện cũng là một trong những người bạn đồng hành không kém phần hiệu quả. Sau đây là 10 lý do nên chọn máy chạy bộ điện tại nhà là cách thức tập luyện sức khỏe cho ...

Cách giảm cân sau sinh bằng phương pháp chạy bộ

Cơ thể người phụ nữ đã rất mệt mỏi sau khi mang thai và sinh em bé, nhưng vì những lý do có lợi cho sức khỏe mà chúng ta nên luyện tập chạy bộ để có được cơ thể linh hoạt, sức khỏe dẻo dai và giảm cân hiệu quả nhất. Cách giảm cân sau sinh bằng phương ...

Đi bộ thế nào để giảm cân hiệu quả ?

Đi bộ thế nào để giảm cân hiệu quả? Là câu hỏi của nhiều người muốn giảm cân bằng phương pháp đi bộ vì nó đơn giản và không hề tốn kém. Nếu bạn thực hiện theo những hướng dẫn sau của maychaybodien.info sẽ giúp bạn có được một cơ thể săn chắc và một vòng ...

Đi bộ và chạy bộ giúp phòng tránh bệnh trĩ

Bệnh trĩ là bệnh được tạo thành do dãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ (hay sự phình tĩnh mạch) ở mô xung quanh hậu môn. Ở trạng thái bình thường các mô này sẽ hỗ trợ kiểm soát phân thải ra khi các mô này phồng lên do sưng hoặc viêm thì gọi là bệnh ...

5 Cách giúp bạn chạy bộ đúng tư thế

Ai cũng biết rằng chạy bộ là một môn thể thao vô cùng đơn giản như lại rất hiệu quả không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp cải thiện các bệnh về tim mạch. Nhưng không phải cứ sỏ giày vào rồi chạy bộ là được như vậy sẽ rất dễ xảy ra những chấn ...

Chạy bộ có lợi ích gì với cơ thể bạn.

Chạy bộ đang là môn thể thao được ưa chuộng vì sự đơn giản và hiệu quả mà nó mang lại. Càng ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng chạy bộ giúp cải thiện tim mạch, giúp giảm stress, điều hòa các hoạt động của cơ thể. Dưới đây là câu trả lời ...

Phương pháp chạy bộ giúp tiết kiệm thời gian

Bạn là người bận rộn nên có rất ít thời gian để chạy bộ và tập luyện. Bạn đang tìm một phương pháp chạy bộ mà vẫn tiết kiệm thời gian. Ai cũng biết chạy bộ rất tốt cho sức khỏe không chỉ vậy nó còn giúp giảm căng thẳng và phòng tránh các bệnh về tim mạch ...

Những lợi ích của đàn ông trung niên khi chạy bộ

Maychaybodien.info - Những lợi ích của việc chạy bộ ở tuổi trung niên. Ai cũng biết chạy bộ là một môn thể thao vô cùng được ưa chuộng vì nó đơn giản và không hề tốn kém. Nhưng thường khi mình đến tuổi trung niên không muốn chạy bộ. Nếu cứ tiếp tục như ...

Chạy bộ thế nào để bắp chân thon gọn

Chân và bắp chân bạn kha to làm bạn cảm thấy tự ti. Bạn muốn bắp chân mình trở nên thon gọn hơn và bạn quyết định tìm đến môn thể thao chạy bộ, nhưng chạy bộ thế nào để bắp chân thon gọn là điều bạn cần phải chú ý. Hôm nay maychaybodien.info sẽ hướng dẫn ...

Thay khóa an toàn của máy chạy bộ ở đâu

Thay khóa an toàn máy chạy bộ điện Thay mới khóa từ ( khóa an toàn ) của các loại máy chạy bộ điện, khóa tròn, khóa cây, khóa đúc, giá rẻ hàng chính hãng. Tính năng và công dụng của khóa từ hay còn gọi là khóa an toàn của máy chạy bộ điện Máy chạy ...

Tập luyện trên máy chạy bộ hiệu quả cần yếu tố gì?

Tập luyện trên máy chạy bộ hiệu quả cần yếu tố gì ? Câu trả lời rất đơn giản đó nằm ở 3 cum từ sau : kiên trì, tập trung, bỏ qua. Không ai có thể phủ nhận được tác dụng của máy chạy bộ đa năng tập hàng ngày tại nhà, vì thế mà ngày càng nhiều gia đình sử ...