Dáng đẹp

Chỉ dẫn tập cơ bụng nhanh chóng và hiệu quả

Gần như nam giới đều mong ước sở hữu một cơ bắp săn chắc và cơ bụng 6 múi, không mỡ thừa – bởi như vậy họ thấy mình quyến rũ hơn, tự tin hơn với người đối diện. Để có được cơ bụng đẹp, ai cũng phải dày công tập luyện ngày đêm . Do cấu tạo đặc biệt nên ...

Cách giảm cân sau sinh bằng phương pháp chạy bộ

Cơ thể người phụ nữ đã rất mệt mỏi sau khi mang thai và sinh em bé, nhưng vì những lý do có lợi cho sức khỏe mà chúng ta nên luyện tập chạy bộ để có được cơ thể linh hoạt, sức khỏe dẻo dai và giảm cân hiệu quả nhất. Cách giảm cân sau sinh bằng phương ...

Làm thế nào để giữ được dáng cho cơ thể

Đại Việt Sport – Vóc dáng luôn là điều khiến cho nhiều người quan tâm làm thế nào để có được một vóc dáng đẹp và khỏe mạnh thì không phải ai cũng có thể làm được. Nhịn ăn là một trong những phương pháp mà rất nhiều người đã lựa chọn nhưng mà nó không hề ...

Những lí do khiến bắp chân của bạn bị bé

Đại Việt Sport - Bạn là người thường xuyên tập thể hình, bạn tập rất siêng năng nhưng kết quả mang lại của nó thì không cao bạn lo và điều đó khiên bạn lo lắng, chán nản. Làm thế nào để bắp chuối của bạn có thẻ to lên săn chắc hơn và nguyên nhân nào ...

Sinh hoạt hàng ngày của người tập thể hình

Đại Việt Sport - Những anh chàng có thân hình cơ bắp luôn là điều bạn mong muốn. Thân hình của họ là mơ ước của bạn sau trong quá trình luyện tập . Vậy những anh chàng này có đặc điêm gì mà bạn nên học hỏi để có được thân hình săn chắc. Sinh hoạt hàng ...

Làm thế nào để chạy bộ ở nhà hiệu quả

Đại Việt Sport -  Chạy bộ với máy tập chạy bộ tại nhà là một xu hướng mới trong thời buổi hiện đại hiện nay. Sử dụng máy chạy bộ giúp đốt cháy năng lượng dư thừa hiệu quả hơn đồng thời quản Làm thế nào ddể chạy bộ ở nhà hiệu quả Chạy bộ với máy tập chạy ...

Làm thế nào để tăng chiều cao cho bé

Đại Việt Sport - Phát triển chiều cao cho trẻ em luôn là điều mong muốn từ râts nhiều cha mẹ tới con cái của mình. Tuy nhiên mỗi người có mỗi phương pháp mỗi cách giúp con cái mình khác nhau nhưng không phải ai cũng thành công. Theo một số nhà khoa học ...

Những nguyên tắc của việc tập tạ tay

Đaị Việt Sport - Bạn là người mong muốn mình có một cơ bắp rắn chắc bạn muốn có đôi tay khỏe mạnh đủ để nhấc bổng một vật nặng. Bạn lao đầu vào siêng năng tập luyện mà không đọc kĩ các chỉ dẫn khi tập và đã gặp rất nhiều trấn thương ngoài mong muốn cũng ...

5 Cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Đại Việt Sport - Theo thống kê, béo bụng đang ngày càng trở thành phổ thông, bây giờ cứ 10 phụ nữ trên 25 tuổi thì có đến 7 người bị béo bụng. Béo bụng không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn những nguy cơ gây bệnh tiểu đường, cao huyết áp, ...

Chăm Sóc Gia Đình Với Máy Chạy Bộ Điện Cao Cấp TF11

Bạn rất muốn chăm lo sức khỏe cho gia đình và bản thân phải không nào. Tuy nhiên thời gian đó không đủ cho bạn khi mà công việc đã chiếm của bạn rất nhiều thời gian. Vậy tại sao bạn không tìm hiểu lợi ích tuyệt vời của máy chạy bộ điện cao cấp TF 11 của ...

4 thủ phạm khiến vòng 1 của bạn ngày càng xấu đi

Giữ một vòng ngực lôi cuốn và hấp dẫn là khao khát của mọi phụ nữ. Vậy làm thế nào để đôi gò bồng đảo luôn săn chắc, hồng hào ngay cả khi bạn đã già đi? 1. Thủ phạm khiến "vòng 1" không còn săn chắc "Vòng 1" ngày càng nhỏ đi là điều mà không chị em nào ...

Dân văn phòng giảm béo bụng bằng chuối

Chuối là loại trái cây rất phổ biến, có quanh năm và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe của bạn. Chuối có nhiều thành phần dinh dưỡng vừa ngon lại bổ rẻ, ăn chuối vào buổi sáng cùng với một tách trà nóng là thực đơn giảm mỡ bụng tuyệt vời. Sở dĩ chuối giúp ...